Månadsarkiv: augusti 2019

Nu är hösten här!

Känner du redan trots semestern att den tunga känslan infinner sig.

Det finns hjälp på att få kontakta mig för att reda ut dina känslor och hur du skall hantera den. Vill du utforska dina strategier hur man kan hantera och härbärgera sina känslor. vill du veta vilka verktyg som kan finnas för att motverka den tunga känslan och bibehålla sommaren sköna känslan längre.  Genom  Mindfulness lär vi oss att vara här och nu och uppmärksamma det underbara som finns runt om kring oss i årstidens alla olika och välja eftertanke och välja det positiva framför det negativa.

Låter det här bra välkommen  att kontakta mig för KBT-terapi. Investera i dig själv och din egen utveckling .